||||Cocina Rapida

Mi padre tiene la estricta rutina de la mañana que he visto. Se despierta a las 6:30 de la mañana, va a dar un paseo de 45 minutos, se baña, come su desayuno y él está en camino a su trabajo a las 8:00 AM afilado. Este ha sido su rutina durante todo el tiempo como puedo recordar. Más estrictas que su rutina de la mañana es la lista de las cosas que come en el desayuno. Una rebanada de pan tostado aceitunas, verde y negro (cuatro de cada uno), una rebanada delgada de Gruyere, una gruesa rebanada de queso blanco (el resto del mundo lo llama queso feta), una cucharadita de miel Suiza, té con limón (endulzada por los restos de la miel a la izquierda en la cucharilla) y un pequeño cuenco de tomates cherry, que se pelan por mi madre increíblemente paciente. Uno podría suponer que su hijo habría adquirido una habit.I desayuno algo similar soy un hijo terrible. Estoy viendo, pero no aprender. Yo no como nada cuando me despierto. Voy directamente a la máquina de café y ver las paredes, mientras las gotas de llenar la olla. Dame un plato lleno de crepes rellenos de helado de chocolate y untado con dulce de leche y sólo voy a mirar fijamente con una mirada vacía. Podría encogerse de hombros, too.I sé que es malo. Muy muy malo. Pero todo esto era antes de Ozlem vino y me presentó a su línea de batidos veganos. Este batido de fresa es mi favorite.Flaxseeds actual, las fresas, la leche de coco, un plátano maduro, un poco de melaza de uva y un par de hojas de menta chocolate (sí, el tipo que crecen en mi balcón se llama “chocolate de menta” y lo hace el olor a chocolate).Este batido de no sólo tratar mi trastorno desayuno, sino que también proporcionó un hogar lleno de amor para los plátanos que eran casi fermentación en mi cocina counter.Ozlem dice el endulzante ideal para un batido vegano es el jarabe de agave, pero no lo tenía por la mañana para hemos utilizado la melaza de uva en su lugar. También puede utilizar los frutos secos como los dátiles, los albaricoques y las ciruelas pasas. Además, colocar el plátano en el refrigerador la noche anterior ayuda a espesar la smoothie.I todavía tengo mi café en una gigantesca taza cada mañana, pero también tomar algo excepcionalmente nutritivo, también. Mi padre es tan SMOOTHIE2 proud.VEGAN FRESA servingsIngredientsMethod

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