una albondiga de una receta de comida olla, cocido en la olla de coccion lenta.

Ingredientes:

  • 1 1 / 2 a 2 libras Chuck suelo o redondo (carne de res molida)
  • 1 / 2 taza de copos de avena
  • 1 / 4 taza de salsa de chipotle o salsa espesa de otros
  • 1 / 2 cucharadita de comino molido
  • 1 / en polvo 2 cucharadita de ajo en
  • 1 / 2 cucharadita de chile en polvo
  • De sal 1 / 4 de cucharadita de
  • pimienta al gusto
  • 1 cucharada de cebolla seca picada
  • 5 a 6 patatas en rodajas gruesas sobre 1/4-inch
  • 2 tazas de granos de maiz congelados o enlatados
  • 1 pimiento verde, sin corazon, sin semillas y en rodajas
  • 1 pimiento rojo, sin corazon, sin semillas y cortado (o el uso de pimiento rojo asado o de otro pimiento verde)
  • 1 lata de sopa de queso nacho
  • Salsa 1 / 4 de taza de chipotle, o salsa espesa de otros

Preparacion:

Combine los primeros nueve ingredientes y las albondigas de forma 1 – a 1 1/2-inch de diametro. Derrita la margarina en un gran palo de la sarten; albondigas dore por todos lados. lugar en rodajas las patatas en olla de coccion lenta / olla de coccion lenta. Anadir el maiz y los pimientos cortados en trozos. superior con las albondigas. combinar la sopa y la salsa en un tazon pequeno; vierta sobre olla de coccion lenta o ingredientes olla de coccion lenta. Cubra y cocine en bajo 8 a 10 horas.
Para 4 a 6.

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