Hearty pechugas de pollo, snappy rojo cebolla, aguacate y crema de hacer de esto una gran ensalada, entre otros. Añadir un caldo de cultivo de fresa delicioso almuerzo ligero.

Tiempo de preparación: 5 minutos

Ingredientes:

  • 4 ½ tazas de verduras de primavera
  • 1 ½ tazas de la parrilla o pre-cocidos tiras de pechuga de pollo
  • ¼ de taza de cebolla roja, en rodajas finas
  • 1 taza de aguacate, en rodajas
  • 1 taza de rodajas de naranja
  • ½ taza de miel
  • ½ taza de zumo de pomelo
  • ¼ de cucharadita de cáscara de toronja
  • Guión (1 / 16 cucharadita) de nuez moscada recién rallada
  • ¼ – ½ cucharadita de semillas de amapola

Preparación:

Divida la primavera verdes uniformemente entre 3 platos. ½ taza de organizar las tiras de pollo, un poco de cebolla, y 1 / 3 taza de cada una de las rebanadas de aguacate y naranja en la cama de verduras.
Añadir la miel, el zumo de pomelo y entusiasmo, y nuez moscada a la licuadora y procesar hasta apósito suave. Agregue las semillas de amapola y la llovizna sobre ensaladas.
Rinde 3 porciones de ensalada con un poco de aderezo.

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