esta receta de sopa de repollo bajo en grasa, con practicamente nada de grasa y solo 2 (Vigilantes del Peso) puntos en el bote entero.

Ingredientes:

  • 1 / 2 cabeza de repollo mediano, picado
  • 3 calabacines pequenos, cortados en cubitos
  • 1 diente de ajo grande, picado y picado
  • 1 / 4 cucharadita de albahaca seca
  • 1 / negro 2 cucharadita de pimienta
  • sal al gusto
  • 12 oz V-8 de jugo de verduras
  • 2 cucharadas de pasta de tomate
  • 1 lata (10 1 / 2 onzas) de sopa de cebolla frances, sin diluir
  • 1 a 2 tazas de espinaca o acelga picada
  • 1 / 2 taza de zanahorias en rodajas finas
  • un chorrito de salsa Worcestershire

Preparacion:

Combine todos los ingredientes, tapar y cocinar a baja para 8 a 10 horas (mas alto en 4 a 5 horas). hace alrededor de 6 a 8 porciones.

Blogalaxia Etiquetas: queso feta, sopa de repollo , carne de vacuno recetas de tierra sopa